> Enkele adviezen voor u begint:

  • Maak elke oefening alleen, zonder u te laten helpen.
  • Zorg dat uw omgeving rustig is (geen muziek op de achtergrond) en dat u de eerste 5 tot 20 minuten niet gestoord wordt; de duur van de oefeningen hangt af van de gekozen moeilijkheidsgraad.
  • Probeer eerst het voorbeeld, om vertrouwd te raken met de procedure van de oefening.
  • Elke oefening heeft verscheidene niveaus. Begin altijd met het gemakkelijkste. Als u dat goed beheerst, kunt u naar het volgende niveau.
  • De knop "Meer informatie" vertelt u in elke oefening meer over de gebruikte cognitieve functies en geeft tips om beter te presteren.
  • Ondanks hun wetenschappelijke basis zijn de oefeningen 'speels'. Doe dus uw best maar onthoud dat het spelletjes zijn, geen tests.
  • Hoewel bepaalde oefeningen binnen een beperkte tijd of zo snel mogelijk gemaakt moeten worden, is het belangrijk dat nauwkeurigheid altijd voorrang heeft op snelheid.
  • Uit ervaring blijkt dat het beter is om niet meer dan een uur of anderhalf uur aan de oefeningen te besteden. Na die tijd begint de vermoeidheid haar werk te doen en is de kans groot dat uw resultaten niet meer overeenkomen met uw reële capaciteiten.